调节情绪 拥抱快乐

来源:农业生物与生态技术系发布时间:2016-05-25浏览次数:430

“5.25,我爱我,给心灵一篇晴空”,在大学生心理健康日到来之际,5月24日下午,我系在学院亲水平台举办了“调节情绪  拥抱快乐”为主题的活动,关爱大学生心理健康。本次活动由生物152班学生林安杰主持,我系心理辅导员、学生代表共同参与。

经前期广泛宣传和选拔,三组学生脱颖而出:蓝队、紫队、粉队。本次活动由三个小游戏组成:“同心协力”、“两人三足”和“摸着石头过河”。其中,“同心协力”,每组先派出两名学员,背靠背坐在地上,两人双臂相互交叉,合力使双方一同站,每组每次增加一人,如失败需重来,直到成功才可再加一人,用时最少的队伍获胜;“两人三足”,每组分为两小组,在规定路程内往返接力,用时少者获胜;“摸着石头过河”,每组三块砖头,选手站在砖头上轮流通过规定区域,组员全部通过且用时最少者获胜。这几个游戏看似简单,但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的,组员需组成一个整体,全力配合才可能达到目标。整个活动过程中,现场氛围活跃,同学们积极参与,个性展示的丰富多彩和团体游戏的趣味无穷让他们进一步认识他人,了解自我,体会团体合作力量。

活动结束后,一名选手说到:“这次活动让我受益匪浅,我深切了解了自己的潜力,真切体会到团体意识和团结协作的重要性,在了解自我和与别人相处方面收获很大。”

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